1、首先打开 QQ 软件,然后点击左上角的头像;2、进入个人资料页面之后,再次点击左上角的头像;3、在弹出来的窗口中选择“设置”;4、然后就会跳转到设置界面,这里我们可以看到有一项是聊天记录备份与迁移,点击它;5、然后系统就会自动检测手机上的聊天记录并且提示你选择需要备份的内容,勾选好了之后点击下方的“确定”即可。
如果不想让别人知道你删除过什么,那么还可以使用一键清空功能,直接将所有的聊天记录全部清理掉,只留下文字和图片,或者也可以使用手机助手来清理,比较简单。